سبک زندگی
وردپرس ابزار وبلاگ نویسی مورد علاقه من است و من راهنمایی ها و ترفندهایی را برای استفاده از وردپرس در اینجا به اشتراک می گذارم.
-
۵ فنجان قهوه در روز برای قلب مفید است
خانه رویایی؛ ۵ فنجان قهوه دم کرده معمولی در روز حدود ۴۰۰ میلیگرم کافئین دارد. دکتر «گرگوری مارکوس» استاد پزشکی…
بیشتر بخوانید » -
باکتریهای روده؛ کلید پیشگیری از آلرژی مرگبار بادامزمینی
به گزارش خانه رویایی؛ تحقیقات جدید نشان می دهد که دلیل شدت بیماری به خاطر جمعیت های مختلفی از باکتری های موجود…
بیشتر بخوانید » -
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟
خانه رویایی؛ من یک زنِ خانهدار هستم؛ اما هویت من فقط به کارهای روزمره خانه محدود نمیشود. ما زنان خانهدار در…
بیشتر بخوانید » -
منابع طبیعی کلاژن؛ ۱۳ ماده غذایی برای افزایش کلاژنسازی و سلامت پوست و مفاصل
متخصصان تغذیه و سلامت عمومی میگویند این پروتئین باعث میشود پوست، خاصیت ارتجاعی بیشتری داشته باشد و استخوانها نیز قویتر شوند.…
بیشتر بخوانید » -
بهترین عادتهای غذایی سالمندان در گرمای تابستان
به گزارش خانه رویایی؛ سیستم گوارش سالمندان در تابستان به دلیل گرمای محیط و کاهش فعالیت بدنی، حساستر میشود. خوردن غذاهای سنگین…
بیشتر بخوانید » -
کمآب خوردن این بلاها را بر سرتان میآورد
به گزارش خانه رویایی؛ آب، مایه حیات است و حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد وزن بدن انسان را تشکیل میدهد. این مایع…
بیشتر بخوانید » -
از سلامت مغز تا دیابت: ۳ دلیل مهم برای بررسی سطح ویتامین D
به گزارش خانه رویایی؛ ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته میشود، اغلب به عنوان یک درمان برای همه دردها…
بیشتر بخوانید » -
خواب، تغذیه، آرامش؛ سه ضلع مؤثر عضلهسازی
به گزارش خانه رویایی؛ بسیاری از افراد با انگیزه فراوان به باشگاه میروند و تمرینات ورزشی انجام میدهند تا عضلات قویتر و…
بیشتر بخوانید » -
خوراکیهای تقویتکننده ایمنی بدن در زمستان؛ راهکار مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا
به گزارش خانه رویایی؛ هوای سرد اغلب با علائم معمول مانند آبریزش بینی، خارش گلو و افزایش خطر ابتلا به عفونتهایی که…
بیشتر بخوانید » -
کشف دانشمندان کالج امپریال لندن؛ کاهش قند خون و کاهش ۵۸ درصدی خطر مرگ قلبی
به گزارش خانه رویایی؛ نشریه دیابت و غدد درونریز لنست گزارش میدهد که این مطالعه بر اساس دادههای شرکتکنندگان در دو مطالعه…
بیشتر بخوانید »